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Stefun
Passionné de course à pied depuis 4 ans, je prépare le marathon de Séville.
Record 10 km : 39:34
Record Semi : 1h29:12
Record 100 km : 10h26
Site web :
http://stefun.over-blog.fr
Ville : Paris
Récits publiés
Date
Evénement
Titre
15/08/2011
La blessure comme une chance : Aponévrosite plantaire
12/03/2011
24 heures de Séné
Entraînement 24 heures de Séné
07/03/2011
Produits Energétiques +WATT
13/02/2011
Manchons de compression ARM SLEEVE de ZAMST
13/02/2011
Marathon de Séville
Une course gérée au cardio
01/02/2011
Séance VMA 10x400 : mode d'emploi
23/01/2011
10 km du 14ème - Paris
Le 10 km du 14ème pour la reprise après les fêtes
16/05/2010
100 km de Chavagnes
On ressent quoi après un 100 km ?
15/05/2010
Préparation au 100 km : le dernier mois
15/05/2010
100 km de Chavagnes
Je suis centbornard en 10h26 !
07/02/2010
10 km des Foulées de Vincennes
Barrière des 40' franchie !
30/11/2008
Marathon de La Rochelle
La barrière des 3h30
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Stefun :
La blessure comme une chance : Aponévrosite plantaire
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marathon de Nantes
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Test Mulebar
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Vengeance à Nogent
coachsteph :
Entraînement 24 heures de Séné
Martine :
Des lièvres sur la Semi Marathon de Paris 2011
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Produits Energétiques +WATT
LeSolitaire :
Marathon Barcelone 2009
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Marathon de Paris
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Une course gérée au cardio
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Séance VMA 10x400 : mode d'emploi
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