Préambule
Après quelques trails courts nous voulions nous essayer sur le long… Pour commencer la saintexpress, belle petite course pour terminer l’année et passer dans le monde des ultra-fondus… si , si ils le disent sur le site, on devient des ultra-fondus dès qu’on dépasse la barrière mythique du marathon… 44km ça le fait… et puis malheur, à l’arrivée , un œil sur mon garmin et… 41 km et des poussières, l’organisation a supprimé une boucle à sainte catherine… Bon allez, avec le dénivelé, la nuit, la pluie et la boue on va dire que ça le fait :)
Préparation
Depuis le trail des lumières à Nancy, on a essayé de sortir 3 fois par semaine, 2 sorties d’une heure et une sortie longue le week-end aux alentours de 2 heures…L’objectif est de finir , de se faire plaisir, de ne pas se blesser et évidemment pas de faire un chrono.
Introduction
Avant tout un grand merci aux cousins Magalie et Vincent qui habitent tout près de Lyon et qui nous ont fait l’intendance tout le week-end. Arrivée vendredi soir de strasbourg, une bonne nuit, des pates à midi, une sieste, un saut à Gerland pour chercher les dossards, re-pates et direct sur la ligne de départ à Sainte catherine sans passer par la case Navette, change dans la boue et sacs dans les bus…en plus Vincent est coureur, un vrai, qui chasse les chronos et tout et tout… on a pu profiter de ses conseils, et de son stress… on a vraiment eu l’impression que c’est lui qui allez courir… il a même eu l’idée de nous piquer les dossards…on sentait bien l’envie d’y aller mais revenant à peine de blessure il a préféré s’abstenir…il a même renoncé à faire une partie en off avec un coureur de son club pour cause de fièvre...ça l'empechera pas de faire le fou sur tout le début du parcours pour nous encourager...
Pour l’organisation pas de souci, pas de file interminable à Lyon pour les dossards et puis un cadeau sympa cette année, un sac à dos…un de plus pour ma collection…certains sont accros de chaussures, moi ce sont les sacs à dos… bon les chaussures de running en tout genre aussi…
Bon je ne vous ai pas encore parlé de Doudou… et ben Doudou elle est comme moi, elle aime pas trop le froid et la pluie et depuis le milieu de l’après-midi il pleut… elle me propose de rester chez nos hôtes et de boire une bonne bouteille avec eux… Bon ça n’aurait pas été possible Vincent nous aurait emmené de force sur la ligne…
De 22h00 à 23h05
Vincent nous accompagne jusqu’à Sainte-catherine. On prend au passage son coach (qui ne court pas cette nuit ) et une coureuse inscrite sur la saintexpress comme nous...Ils hallucinent tous quand j'allume une cigarette sur le trajet... je sais c'est vraiment pas bien mais j'ai repris depuis quelques temps et je n'arrive pas à me défaire de cette mauvaise habitude... on essayera de nouveau en début d'année en espérant que ça tienne quelques années comme mes précédents arrêts.
On est dans les premiers, les navettes ne sont pas encore arrivées… on a le temps de s’asseoir, de se préparer tranquillement…Côté matériel tout est OK, on a rien oublié…Bon faut dire que ça fait bien 3 semaines que je prépare l’inventaire… En gros 3 couches en haut et 2 en bas , et oui on est des frileux… et puis on ne sait pas combien de temps on va passer sur le parcours :) Doudou et moi sommes équipés , des gores pour les vestes et pour les collants, des golite pour les sacs, des tikka xp 2 pour la lumière… petite différence des XR crossmax pour Doudou et des asics Trail attack pour moi… Rien de neuf on connait bien notre matériel. Pour l’alimentation et l’hydratation comme d’habitude aussi(Overstim et isostar). Juste une nouveauté des camels avec 2,5 litres… on est des gros buveurs…Vincent se moque de nous et nous rappelle qu’il y a des ravitos…
A partir de 22h30 l’ambiance change , les tentes sont bondées(2500 inscrits - les abandons de dernière minute), les navettes arrivent et tout le monde cherche un ptit coin au sec… et là qu’on le veuille ou non le stress monte d’un cran. Tous les coureurs se scrutent, se sourient poliment, se chambrent, font les malins ou au contraire commencent à chercher un regard réconfortant ...
Reste dix minutes, les premiers sont sur la ligne depuis un bon quart d’heure… nous on attend la dernière minute pour sortir… du coup on est un poil plus sec par contre on est dans le dernier quart du peloton… L’ambiance monte , les frontales éclairent la nuit et se reflètent dans les gouttes de pluie ; l’instant est magique… je porte doudou pour qu’elle puisse voir le spectacle devant…
Sainte-catherine à saint-genoux : km 8
C’est parti ? c’est parti , le peloton s’étire lentement, on marche et puis on commence à trottiner… Vincent est là, photo du départ… c’est sympa d’avoir des supporters…on sort du village pour prendre de la hauteur… et puis là on lève la tête et on voit des lumières qui se suivent du bas du village jusqu’au haut de la crête, juste pour voir ce spectacle ça valait le coup… par contre à force de regarder en haut j’ai mis le pied dans une flaque… les chemins sont boueux, du coup les portions bitumées que je n’apprécie guère d’habitude me permette de courir plus sereinement, sans avoir peur de la glissade ou de l’inondation. Les 4 premiers km permettent à tout le monde de se mettre tranquillement en route, on se suit, et dès que ça monte on est obligé de marcher…Les chemins dans le bois D’arfeuil sont glissants et les descentes piégeuses, on voit dèjà quelques blessés…par contre ça n’avance vraiment pas certains sont plus que prudents… ou imprudents en partant avec des chaussures de routes sans crampons dans ce genre de conditions…
On recroise Vincent qui nous retrouve et nous fait remarquer (en se moquant ) notre rythme de tortue… « allez les alsachiens ! » ben nous qui aimons être discrets c’est râpé avec un tel supporter…Il viendra encore sur 2 autres croisements jusqu’au premier ravito à Saint-Genoux, après il faut qu’il aille se coucher car il doit venir nous chercher à l’arrivée.
Saint-genoux, premier ravito, doudou s’arrête pour une ptite envie pressante… tout va bien… classement , on passe à la 1236ème place…
Saint-genoux à soucieu : km 16
A partir de là les chemins sont un peu plus larges, du coup on commence à remonter tranquillement quelques coureurs… les montées sont courtes et ne nous posent aucun problème, on se cale à un ptit rythme tranquille et pourtant on double… les descentes sont nombreuses et surtout sur la route…on suit notre briefing à la lettre , on y va cool…la pluie s’est arrêtée et on a même chaud…on a enlevé les gants et les capuches…si ça continuait comme ça , ça serait parfait…
Soucieu, ravito, bcp de monde... de nombreux coureurs s'arrêtent et se posent, nous on s’arrête juste pour prendre un thé chaud, on passe à la 1097 place…
Soucieu à beaunant km 28
Là on est dans la nuit, le peloton s’est étiré, du coup on court parfois presque seuls… c’est la classe, on est encore bien, on pense à boire et à s’alimenter régulièrement. On continue à remonter des coureurs, bcp commencent déjà à marcher…on passe le panneau 25 km, pour l’instant tout va bien et ça à l’air d’aller pour Doudou.
Beaunant , ravito, ici on commence à sentir la fatigue dans le peloton, on voit bcp de coureurs s'étirer, s'asseoir, se changer... un 2ème thé,on le boit en repartant tranquilement, on passe à la 832ème place…
Beaunant à Lyon km 41,125(à mon garmin)
La côte de Beaunant, un mur, on prend D+ 200 en 1 km…ici tout le monde marche… et tout le monde rigole aussi parce que le bénévole en bas annonce une côte à 5%...profitons-en pour dire bravo à l’organisation et à tous ces bénévoles qui nous accueillent vraiment, vraiment très bien et avec chaleur…( c’est bien même si cette année la météo et surtout les températures sont clémentes)Nous aussi on opte pour la marche dans cette côte ,mais même en marchant on rattrape du monde , faire toute les semaines quelques km dans les Vosges alsaciennes çà a du bon…A partir de là je commence à m’inquiéter un peu, Doudou me dit qu’elle a mal au pied… et je la connais! si elle me le dit c’est vraiment que ça doit faire mal… Si vous n’avez pas lu mes autres CR je vous le répète : c’est une guerrière ! elle me dit que ça va tenir… Tenir c’est le mot. Et moi est-ce que je vais tenir ? une petite douleur au mollet gauche, rien de grave mais étant sujet aux crampes j’ai toujours peur tant que je ne vois pas le panneau dernier km…allez je bois je prend un gel et j’écoute mon corps… :) et puis on se demande toujours si on s’est assez entrainé, c’est vrais qu’un moyenne de 30 km par semaine ç’est peut-être pas suffisant…
Descente sur Lyon il ne reste plus que 10 km, ça tient toujours… Doudou me dit que ça tiendra même si elle a mal… l’arrivée sur Lyon illuminée est vraiment exceptionnelle… les quais, le Rhône, là ça sent vraiment bon ! bip-bip on se fait enrhumer par un relayeur en short et marcel…ça y est on voit le palais des sports, on croise quelques fêtards qui nous encouragent…100 m, on rentre dans le palais des sports, le speaker, un bisou sous l’arche d’arrivée pour ma doudou, la photo, les spectateurs ,les coureurs allongés dans tout les coins avec le maillot de finisher, on y est… Yes on l’a fait !Vincent et Magalie seront là dans quelques minutes... on avait prévu trop large notre temps de course mais ce n'est pas grave l'arrivée au chaud, dans le palais des sports , c'est impeccable..., on attend l’arrivée de notre champion du monde de trail, Eric Clavery, qui termine 1er de la saintelyon, la vraie, en 4h54, soit 6mn de moins que nous , qui finissons à la 696ème place ,sur plus de 1650 arrivants, en 5h01 pour 26 km de moins…
Conclusion
Course exceptionnelle, surtout le départ et l’arrivée sur Lyon… au milieu l’ambiance nocturne, c’est bien pour l’expérience mais avec Doudou on aime tellement les paysages, la montagne qu’on a été un peu frustrés…mais on s’est fait plaisir, on est même assez fier de nous…superbe organisation…Prochaine destination Chamonix pour le marathon du Mont-blanc ,une ou deux courses en alsace (trail du petit ballon;;;) en rajoutant peut-être un rendez-vous avec Vincent et Magalie sur une course près de chez nous cette fois.
J+2
Quelques courbatures pour nous deux à l’heure où j’écris ce petit CR mais rien d’exceptionnel…on va surveiller la douleur au pied de Doudou...Et surtout un sentiment d’avoir réussi quelque chose de bien, surtout quand je lis le petit SMS de Doudou qui me dit que j’ai été son moteur pour finir la course … Dire que je me suis mis à la course à pied pour elle, pour la suivre, pour passer un peu plus de temps avec elle…
PS : il faut vraiment que j'arrête de fumer!
Ce récit de course à pied a été vu 197 fois.
http://www.facebook.com/sportstoree
http://twitter.com/sportstoree
info@sportstoree.com