Préambule :
Comme promis, nous voici en direction de Nancy pour l’épreuve en binôme de 34 km …depuis les gendarmes et les voleurs en 2009 et le raid Comtois ( 6h00 de course), nous n’avons plus dépassé les 25 km… mais en préparation de la saintexpress on ne trouvera pas mieux, puisque le départ est prévu à 17h 30 et que nous voulons rester sous la barre des 4h00, notre arrivée se fera de nuit…
Préparation et matos :
Pour l’instant nous n’avons rien changé, une sortie d’une heure la semaine et une sortie longue le weekend… après cette course on va essayer de rajouter une petite sortie le weekend en plus…Notre devise n’a pas changé Plaisir et Finir, à notre rythme, cool avec de bonnes sensations…
Briefing pendant le trajet : on y va cool, on se fait plaisir, on échange nos sensations et on s’échauffe un peu… on en profite pour tester notre matos et notre alimentation.
Au niveau du matos, pas grand-chose de nouveau, des tikka XP 2 pour nous éclairer, elles s’avereront largement suffisantes pour nos besoins… Les shoes, des salomons XR crossmax, d’après la pub ça devrait être le must pour une course qui n’est pas trop engagée côté montagne et qui comprend des portions de route (comme la saintexpress…). Pour les sacs des golite Rush, et là, mention spéciale pour cet équipement : des réglages dans tous les sens qui permettent un confort tip top, une morpho spécial fille pour ma Doudou et le choix porte bidons ou camel…
On partira en long en bas et en haut, avec une veste dans le sac … une gore pour moi (cadeau de ma Doudou) qui est vraiment parfaite pour la CAP et une Kalenji pour ma chérie.
Pour l’alimentation, notre commande chez notre fournisseur habituel n’est pas arrivée, du coup on doit se rabattre sur des produits d’une grande surface de sport en chemin… comprimé effervescent isostar pour les camels : le goût ça va, mais il faut 4 cp pour chaque poche, le tube est rincé en 1 fois… les barres isostar permettent un grand choix de taille, goût, rien à dire pour le solide par contre mention moins bien pour les gels dont le goût est limite écœurant, la consistance vraiment liquide et surtout cette désagréable sensation que le tube est à moitié vide… D’un autre point de vue nous n’avons pas eu la moindre fringale ni hypo durant ce trail…( en plus il y avait 2 ravitos, mais on aime bien avoir de la réserve …)
Arrivée et départ :
Nancy, Villers les Nancy, Fac des sports, heureusement qu’on avait le GPS parce qu’on a trouvé aucun fléchage pour rejoindre le gymnase, la course ne serait-elle réservée qu’à nos amis lorrains connaissant la région ? Il faut dire qu’on était un peu à la bourre et puis on a trouvé… A la bourre parce que Doudou avait oublié la garmin et qu’il a fallu faire un petit crochet pour la chercher… On n’est pas des compétiteurs à l’affut des chronos mais une fois qu’on s’est habitué au bip tous les kms et qu’on peut voir le temps qu’il nous reste à souffrir on ne peut plus s’en passer…
On cherche le dossard, un pour deux, la puce pour l’équipe et le cadeau maison… Bon vous allez trouver que je râle bcp mais parfois il vaudrait mieux faire payer l’inscription quelques euros de moins et se passer de cadeau… pour la plupart d’entre nous à part en pyjama , on ne s’en sert jamais, en tout cas celui-là il est vraiment pas beau, le flocage est déjà en train de partir et je n’ai même pas dormi une fois avec…ou bien un gobelet pour les ravito, comme ça commence à se faire sur bcp de courses, pour éviter que des bouts de plastiques ne trainent sur tout le long de l’épreuve… J’y reviendrai plus tard…
direction l'arche de départ, échauffement zéro… Doudou n'est pas contente, je lui avais promis de faire un effort, mais sincèrement ça m’arrange je me dis que ces 10 petites minutes d’économisées pourront peut-être me servir tout à l’heure…
Le speaker prend la parole, ils ont eu 5 débalisages sauvages et ont fait intervenir la police pour arrêter un homme menaçant et son chien-loup… ça rigole dans le peloton, l’ambiance est vraiment sympa et bonne-enfant ici, ça promet une belle course, surtout que le soleil est de la partie.
5,4,3,2,1 c’est parti, plus que 34 km… (sur le site c’était 30) certainement pour tranquilliser les peureux comme moi…ça grimpe dès le départ...
Jusqu’au 1er ravito KM 11 :
Ça monte pour sortir de la ville et prendre les crêtes qui entourent Nancy, le soleil se couche doucement et la vue est très sympa… chemins caillouteux et monotraces en fôret alternent, quelques bosses, quelques plats… ça court vite à côté de nous, on se fait déposer par de nombreux binômes, ils ont la forme les lorrains ! de mon côté tout va bien par contre Doudouce se plaint de douleurs au niveau des tibias, les nouvelles semelles peut-être ? si ça ne passe pas on décide de les enlever au premier ravito. En fait ça passera, encore une fois , elle avait raison : on aurait du s’échauffer un peu…
La file commence à s’étirer, les sensations sont bonnes, on essaye de rester un peu seuls pour profiter en égoïste du moment, on ralentit pour laisser partir le binôme super-pro qui commente tout et qui a repéré chaque cm du trajet , qui nous fait un cours sur la cap et la stratégie, l’heure à laquelle il faut allumer les lampes… ou on accélère un peu pour s’éloigner des 2 papoteuses, dont on saura tout de leur vie sentimentale, style « femme actuelle », juste un peu de silence pour écouter le souffle de l’autre et profiter de ce moment de symbiose sportive…
1er ravitaillement : à la bifurcation entre le 20 KM et le 32, ça se chambre entre les binômes, l’ambiance est toujours aussi sympa… Au ravito il vient l’idée à quelques uns d’entre nous de partir sur le 20, comme le départ était prévu ½ h après nous, on pourrait finir bien placé…c'est pas sûr...
Jusqu’au 2ème ravito KM 22 :
Le soir tombe, on est dans la forêt, entre chemins roulants et petits sentiers, le parcours est vraiment top, on ne s’ennuie pas , c’est varié et vraiment bien tracé… le soir tombe, le froid aussi .je sors ma veste et le buff, Doudouce attendra un peu plus tard… la nature est vraiment belle , la lune commence à nous accompagner, les sensations sont toujours bonnes et particulières à cette heure de la journée. On bifurque dans un petit sentier, il faut allumer les lanternes… c’est magique de courir dans la nuit, à nouveau on essaye de s’éloigner des autres coureurs pour vraiment en profiter…on voit des lumières au loin ou derrière nous au gré d’une montée ou d’une bifurcation : des feux allumés par les bénévoles postés aux endroits stratégiques ou des frontales qui se balancent dans l'obscurité. Erreur vers le KM 17 ,on est quelques uns à louper un embranchement et à devoir faire un petit aller-retour ( sur une côte en plus)… Pas de mal , mais du coup on est à nouveau en groupe…C’est sympa quand même, le silence de la nuit et des souffles des coureurs est entrecoupé de quelques « branche ! », « caillou ! », une entraide vraiment dans l’esprit trail, on a aimé ! Par contre on n’a pas aimé tous les détritus type papiers, gels, qui jonchaient certaines parties du parcours.. l’esprit nature est bien difficile à faire passer, peut-être sommes nous trop près de la ville ou trop loin de la montagne … Si encore ces gens qui se débarrassent de ces déchets gagnaient… mais ceux-là ne gagnent jamais…Encore une petite grimpette, celle-là est bien raide, je commence à la sentir dans les cuisses.
Une descente vers un petit village, presque désert, sous les lampadaires quelques courageux bénévoles pour nous orienter et nous encourager. L’ambiance est vraiment extraordinaire, rien à voir avec une course le jour. Ravito, soupe chaude , la classe, merci aux bénévoles qui ne doivent pas avoir chaud…
Jusqu’à l’arrivée :
Sortie du village par une petite montée, tout va toujours bien pour nous deux, je commence à être rassuré… on a bien respecté notre plan alimentation, 2 gorgées tous les quarts d’heure, 1 gel ou une barre en alternance toutes les 45 mn. Bien sûr, la fatigue commence à se faire sentir mais on court, pas mal même… à chaque faux plats , chaque montée on commence à reprendre des binômes qui marchent… même dans les plus fortes cotes quand je marche et que Doudou trottine à côté de moi, on double…rien à dire tout se passe bien, on est bien physiquement, le temps est frais mais c’est supportable…KM 30, Doudou galope fort, elle commence à en avoir marre alors elle veut terminer au plus vite… derniers km on arrive en ville, direction le gymnase, on croise quelques passants, quelques voitures qui doivent s’arrêter aux signes des bénévoles pour nous laisser passer, ils doivent penser qu’on est vraiment pas bien de courir par 5° en pleine nuit… on pourrait presque se prendre pour des héros… allez derniers mètres, on a failli louper l'entrée du gymnase… arrivés sous l’arche à côté des premiers qui terminent déjà leurs pâtes… les binômes arrivent dans l’indifférence générale, petit regret, un speaker qui annonce les arrivées, même des derniers ça donne un petit quelquechose de plus… on n’était pas venu pour ça , alors c’est pas grave…
3h54 pour 33,75 km au garmin… 3H58 au chrono de l’organisation…
Conclusion :
Très belle course, bravo à tous ces bénévoles, à l’équipe d’organisation pour cette course vraiment particulière et pour le tracé vraiment sympa… Quelques petits bémols mais rien de grave c’était 100% plaisir…
Pour nous deux, que du bonheur, belle sortie, bonnes sensations, escapade sympa en amoureux, tout bien quoi… A dans 2 mois pour le récit de la saintexpress.
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