Je connaissais les manchons pour les mollets. J'en avais d'ailleurs utilisé avec une grande satisfaction sur marathon et 100 km, mais je n'avais jamais essayé les manchons pour les bras. Je dois l'avouer, je suis fan de high-tech et les équipements de course à pied ne font pas exception. J'aime essayer les nouveaux produits. Je n'avais jamais essayé de produit de compression pour les bras et pourtant ce n'est pas nouveau. On a déjà tous vu les athlètes élites avec ce type d'équipement lors des grands marathons : encore dernièrement Paula Radcliff ou Christelle Daunay.
A l'occasion du marathon de Séville j'ai donc décidé de tester les manchons pour bras de la marque Zamst. Le modèle Arm Sleeves plus précisément. Zamst est une marque très pointue dans le domaine des orthèses pour sportifs (genouillères, chevillères, …) mais ils font aussi des produits axés performance comme ces équipements de compression.
Ils sont de couleur noire avec pour seul motif le logo de la marque au niveau des poignets. On ne ressent aucune gêne une fois aux bras tellement ils sont légers et que la compression est adaptée. Je dois même dire que la sensation est plutôt agréable. On se sent bien maintenu au niveau des bras et d'un point de vue psychologique c'est un plus, surtout sur marathon où on aime être à son maximum au départ.
On court avec les jambes, pas avec les bras. Oui mais les bras ont un rôle essentiel malgré tout en course à pied. Selon les types de foulées, les coureurs les bougent plus ou moins et dans tous les cas ils contribuent à être stable et à donner le rythme. Personnellement, je suis asymétrique, nul n'est parfait, et je bouge plus un bras que l'autre. Ceci a pour conséquence de me provoquer assez régulièrement une sensation de fatigue dans le bras droit. Je l'avais bien sentie au 100 km de Chavagnes l'an passé.
Ces manchons de compression sont censés favoriser le retour veineux alors j'avais très envie de voir ce que ça pouvait donner en condition réelle de course. Au départ du marathon de Séville, je m'aperçois que je ne suis pas le seul équipé ainsi. De nombreux coureurs en ont aussi. Faut dire qu'il ne fait pas chaud ce matin de 13 février. Même à Séville. Il fait facilement plus de 20°C l'après midi, mais le matin on est nettement en dessous des 10°C. Ces Arm Sleeves aux bras sont donc un plus très appréciable pour le confort même s'ils sont fins.
Je vais les porter durant toute la course et est-ce dû à leur présence ou pas ? Cette fois, je n'ai ressenti aucune fatigue dans mon bras droit. De plus, depuis que je porte des manchons de compression aux mollets (seulement sur certaines courses), j'ai remarqué que j'avais moins de courbatures ensuite mais aussi moins de douleurs musculaires durant la course. Ca me donne donc l'impression que ces produits ont une certaine efficacité sur les performances.
Bref, pour toutes ces raisons, je suis très satisfait de ces Arm Sleeves et j'ai décidé de les réutiliser en avril prochain lors des championnats de France de 24 heures à Séné.
Les plus :
· Très légers, ne gênent absolument pas
· Sensation agréable d'être maintenu
· Réduit la fatigue musculaire
· Sans doute un effet bénéfique sur les performances
Les moins :
· Peut-être gênants lorsqu'il fait très chaud ou en plein soleilà cause de la couleur noire
Voici le descriptif officiel de ZAMST :
Manchon de compression favorisant les performances
La conception avec compression progressive de l’ARM SLEEVE vise à limiter les vibrations musculaires inutiles et à assurer une compression sur toute la longueur du bras, pour plus de performance. Sa composition en LYCRA® procure une sensation de légèreté innovante et accompagne parfaitement les mouvements.
Plus produits :
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La conception avec compression progressive vise à limiter les vibrations musculaires inutiles et à assurer une compression sur toute la longueur du bras, pour plus de performance.
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Le Lycra® est constitué de fibres élastiques garantissant un positionnement confortable. Il procure une élasticité optimale, accompagnant parfaitement les mouvements.
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