J'ai choisi de m'interesser et de tester les nouveaux produits énergétiques à la mode : "Mulebar".
Pour cela j'ai reçu un package test avec 2 gels, 4 mulebar 30gr, 1 mulebar 55gr et 1 mulebar Refuel 65gr.
Alors certes je ne suis pas athléte de haut niveau mais j'encadre des coureurs, marcheurs et autres sportifs pour un volume horaire d'au moins 30 heures par semaine donc j'ai des besoins énergétiques "légerement" supérieur à un sédentaire. J'ai donc testé la gamme sur une semaine compléte de travail et sur une sortie longue de 30km effectuée à titre personnel en 3h (en course à pied bien sûr) le week end.
J'avais déja testé plusieurs marques de produits énergétiques, mais je préférais utiliser des produits naturels ou fait maison.
Au premier abord le packaging est attractif et original,de plus il est biodégradable, mais bon on n'est pas là pour manger l'emballage....
Viens ensuite la dégustation aprés une petite séance de marche nordique de 2h et juste avant une séance de capacité aérobie de 40',j'ai choisit une Mulebar de 55gr pour recharger les batteries.
J'ai testé les Mulebar 30gr avant, pendant et aprés l'effort, et les gels pendant l'effort.
Voici un petit résumé de mes sensations et mes conseils quand à leur utilisation :
Mulebar 30gr :
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goût testé : strudel, mango tango, runza nut
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sensation : trés original et bon gustativement, se mange et se digére facilement en courant. Elles laissent un trés bon goût dans la bouche.
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conseil d'utilisation : lors des séances longues ou course, peut être utiliser en complément des gels.
Mulebar 55gr
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goût testé : puding
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sensation : tout simplement énorme et nourissant, et malgrés le nom trés facile à digérer.
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conseil d'utilisation : avant une course ou un entrainement long, à utiliser comme un encas.
Refuel
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goût testé : chocolat
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sensation : gustativement tout simplement trés bon !!
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conseil d' utilisation : aprés une course longue pour permettre la reconstruction musculaire car chaque barre est composée de 20%de protéines.
Gels
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goût testé : lemon zinger et chery bomb
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sensation : ce sont les produits que j'ai le moins apprécié (je ne suis pas un adepte des gels)
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conseil utilisation : en complément des barres en course ou lors d'entrainement long car ils permettent de redonner "un coup de fouet".
En conclusion : Essai concluant, je crois que Mulebar viens de faire un nouvel adepte.
Rey Stéphane Coach Athlé Santé et préparateur physique http://www.planentrainement.com
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